La “regla de los dos años” (también llamada 212(e) o Two-Year Home-Country Physical Presence Requirement) es una condición migratoria que afecta a muchos participantes J-1 y también a sus dependientes J-2. Es el tema más consultado porque puede bloquear cambios de estatus, visas de trabajo y procesos de residencia si la persona está sujeta y no cumple.

1) ¿En qué consiste exactamente la regla 212(e)?
Si estás sujeto a 212(e), al terminar tu programa J-1 debes regresar y estar físicamente en tu país de nacionalidad o residencia legal permanente por un total acumulado de 2 años antes de poder acceder a ciertos beneficios migratorios en EE. UU. (Viaje.)
¿Qué te bloquea (lo más importante)?
Mientras no hayas cumplido los dos años (o no tengas waiver aprobado), normalmente no puedes:
- Obtener visas H (ej. H-1B) o L. (Federal Bar Association)
- Cambiar de estatus dentro de EE. UU. a muchas categorías. (Ej.: pasar de J-1 a otra dentro de EE. UU.) (Federal Bar Association)
- Ajustar a residencia permanente en muchas rutas (green card). (USCIS)
- Avanzar con procesos que dependen de esas categorías “bloqueadas”.
Dato clave que confunde a muchos
212(e) no significa “no puedes volver a EE. UU.”
Significa que no puedes acceder a ciertos beneficios (H, L, ajuste, etc.) hasta cumplir 2 años en tu país o conseguir un waiver. (Viaje.)
2) ¿A quién aplica? Las 3 causas principales
No todos los J-1 están sujetos. En general, la obligación se activa por una o más de estas razones:
A) Financiamiento gubernamental
Si el programa fue financiado por el gobierno de EE. UU. o por el gobierno del país de origen (a veces incluso parcialmente), puede activar 212(e). (Viaje.)
Ejemplos típicos (en la práctica):
- Becas o fondos de agencias públicas.
- Programas con subvención gubernamental.
- Fondos oficiales para formación.
B) Skills List (Lista de Habilidades)
Si tu país y tu área/ocupación aparecen en la Exchange Visitor Skills List, quedas sujeto por esa razón. (Viaje.)
Importantísimo (actualización): El Departamento de Estado publicó una lista revisada con fecha efectiva 9 de diciembre de 2024, y explica cuál lista aplica según la fecha en que obtuviste/adquiriste estatus J. (Viaje.)
En pocas palabras: la “Skills List” puede cambiar, y con la revisión de 2024 hay casos en que una persona deja de estar sujeta por Skills List si su país ya no está designado allí, aunque aún podría estar sujeta por financiamiento o por formación médica. (Viaje.)
C) Educación médica de posgrado
Ciertos entrenamientos/formación médica de posgrado en EE. UU. suelen activar el requisito. (Viaje.)

3) ¿Cómo sé si estoy sujeto? (Verificación real y sin suposiciones)
Paso 1: Revisa tu visa (en el pasaporte) y tu DS-2019
Normalmente la visa estampada y/o documentos señalan si aplica. Aun así, puede haber errores.
Paso 2: Si hay duda, pide una “Advisory Opinion”
El Departamento de Estado tiene el proceso oficial de Advisory Opinion para que su Waiver Review Division determine si aplica el requisito a tu caso. (Viaje.)
- Se solicita por email (según la guía oficial). (Viaje.)
- No es para “antes de iniciar” el programa (no suele aceptarse de forma prospectiva). (Office of Visa and Immigration Services)
✅ Esto es súper útil cuando el consulado “marcó” algo, pero tú crees que no aplica por Skills List o por financiamiento.
4) ¿Cómo se cumplen los 2 años? (lo que casi nadie explica bien)
“Residir físicamente” = presencia física acumulada
La regla exige presencia física en el país requerido. La forma más segura de entenderlo es: se cuentan días reales en tu país, acumulados hasta completar 2 años.
No se cumple “automáticamente” por pasar el tiempo si tú no estás allí físicamente.
¿Puedo ir y venir y que se sume?
En la práctica, sí: se suele manejar como tiempo acumulado de presencia física. (Si sales del país, esos días fuera no cuentan).
✅ Consejo práctico para tu audiencia:
- Guardar evidencia: sellos, tickets, registros laborales/estudio, residencia, etc.
5) ¿Qué pasa si no cumplo? (consecuencia real)
Si eres sujeto a 212(e) y no cumples ni obtienes waiver, te vas a topar con “paredes” migratorias:
- No podrás avanzar con rutas de H o L. (Federal Bar Association)
- USCIS puede negar solicitudes relacionadas a ajuste o cambio de estatus donde aplique la restricción. (USCIS)
Lo más común es que la gente lo descubra cuando:
- Un abogado intenta preparar H-1B.
- Se planea matrimonio + ajuste de estatus.
- Se intenta cambiar a otro estatus dentro de EE. UU.
6) Waiver (Exención): Opciones y explicación a fondo
Un waiver es una exención oficial para “liberarte” del requisito 212(e).
El Departamento de Estado gestiona la recomendación del waiver a través de su Waiver Review Division, y USCIS entra en ciertos fundamentos. (Viaje.)
6.1 ¿Cuál es el proceso base? (paso a paso)
Paso 1: DS-3035 (la base del caso)
El inicio del trámite se hace con el Formulario DS-3035 (J-1 Waiver Recommendation Application). (Viaje.)
La guía oficial indica:
- Completarlo online y seguir instrucciones.
- Enviar el paquete con copias de DS-2019 (o IAP-66 históricos si aplica). (Viaje.)
Paso 2: Pago de fee
El Departamento de Estado muestra una tarifa de procesamiento de US$120 (no reembolsable). (Viaje.)
Paso 3: Documentos de soporte según el fundamento
Aquí cambia todo según el tipo de waiver que solicites. (Viaje.)
6.2 Bases comunes del waiver (y cómo funcionan de verdad)
A) No Objection Statement (Carta “No Objeción”)
Tu gobierno declara que no se opone a que tú no cumplas los dos años. (Viaje.)
Qué debe entender la gente:
- No es “un correo cualquiera”: suele ser un canal oficial (ministerio/entidad designada) hacia el Departamento de Estado.
- Aunque es común, no siempre es viable según el caso (por ejemplo, si hay elementos sensibles de financiamiento o ciertas condiciones).
B) Interested Government Agency (IGA) – Agencia Federal interesada
Una agencia federal de EE. UU. solicita la exención por interés público/funcional. (Viaje.)
Realidad práctica:
- Es menos común para Internship/Trainee y más frecuente en contextos de investigación/trabajo estratégico.
C) Exceptional Hardship (Dificultad excepcional)
Debes demostrar que tu salida o cumplimiento del requisito causaría dificultad excepcional a un cónyuge o hijo ciudadano o residente permanente. (Viaje.)
El Departamento de Estado enfatiza que la separación familiar por sí sola no basta; se evalúa “hardship” real y excepcional. (Viaje.)
👉 En esta base normalmente entra USCIS con el I-612.
D) Persecution (Persecución)
Si al regresar enfrentarías persecución (por ejemplo por raza, religión u opinión política), puedes pedir el waiver por esta base. (Viaje.)
También suele requerir evaluación con I-612. (Viaje.)
6.3 Formulario I-612 (cuándo aparece y para qué)
USCIS indica que el I-612 es la solicitud de waiver del requisito 212(e) y se usa en ciertos fundamentos. (USCIS)
El Departamento de Estado aclara que en bases como hardship y persecution, debes presentar I-612 ante USCIS y USCIS comparte su determinación con el Departamento de Estado. (Viaje.)
7) Preguntas frecuentes (las que generan más tráfico)
“¿Estoy sujeto si mi visa dice que sí?”
Generalmente es un fuerte indicio, pero pueden existir errores. Por eso existe la Advisory Opinion oficial para confirmación. (Viaje.)
“¿Mi J-2 también queda sujeto?”
Sí: el requisito normalmente se extiende a dependientes J-2 ligados al titular J-1 (en la práctica, comparten la condición).
“Si salgo de EE. UU. y paso 2 años en otro país, ¿vale?”
La regla habla del país de nacionalidad o residencia legal permanente (según corresponda). La planificación aquí debe ser cuidadosa.
8) Checklist práctico para tu audiencia (para cerrar el artículo con valor)
✅ Antes de planificar H-1B / green card / cambio de estatus:
- Revisa DS-2019 y visa.
- Confirma si tu caso entra por financiamiento, Skills List, o médico. (Viaje.)
- Si hay duda → pide Advisory Opinion. (Viaje.)
- Si estás sujeto y quieres exención → inicia DS-3035 y elige la base correcta. (Viaje.)
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